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作者 : vivian

性別 : 女

文章主題 : 美容□如何正確地使用乳罩？

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發表時間 :2004/11/20 下午 01:58:57

如何正確地使用乳罩？

　　乳罩的發明，不僅結束了女性束胸的痛苦，也給女性健美帶來了福音。戴乳罩不但可以展現出女性的曲線美，更重要的是對身體健康十分有利。

　　戴乳罩可使乳房得到支持和扶托，避免乳房下垂，保證乳房的形態美。乳房是由腺體、脂肪和結締組織構成，沒有骨骼和肌肉支托，容易下垂，影響健美。乳罩有造型作用，可以支托乳房，維護乳房的形態美。

　　戴乳罩能緩衝外力的衝擊，保證乳房血液循環通暢，有利於乳房的正常發育。如果不戴乳罩，乳房擺動度大，乳腺管會受到不均勻的牽拉，特別是運動和勞動時，乳房的顫動度更大，使乳房周圍的韌帶逐漸鬆弛，造成乳房血液循環不暢，不僅會影響乳房的發育，也容易發生乳房疾病。

　　乳罩的選擇要根據季節、乳房大小及年齡來選配。學生最好用布乳罩，布乳罩一般為簡便型，比較薄，吸濕散熱性好，較適合於學生身體代謝快的要求。乳罩尺碼與底胸圍（乳房下的緊身胸圍）大小相同就可以了。不要選號碼小的，帶子也不要太窄（2厘米以上為好）。如果胸罩太緊太窄，就會壓迫乳房造成發育不良，特別是處於發育期的女孩子，絕對不要沿用束胸的舊習。束胸不但影響乳房的正常發育，還會影響胸廓的正常呼吸運動。成年女性也不宜將胸罩束得太緊，這樣不僅有礙呼吸，還會因壓迫而形成乳頭內陷，造成將來哺乳困難。選擇彈性乳罩要測好自己的底胸圍和頂胸圍（乳房最突出部分的緊身胸圍），並算出二者之差，這個差數稱為胸圍差，胸圍差是選擇乳罩型號的依據。胸圍差6～8.5厘米為AA型，8.5～11厘米為A型，11～13.5厘米為B型，13.5～16厘米為C型，16～18.5厘米為D型。

　　乳罩戴上後要感到舒適，睡覺時要將乳罩松解開，以便於呼吸和睡眠。戴乳罩要養成習慣，不分季節，不僅夏天戴，冬天也要戴。從戴上乳罩起，不論婚前婚後、妊娠、哺乳都要戴，一直堅持到老年，這對身體有益。

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