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作者 : 米魯
性別 : 男
文章主題 : 美容□如何進行牙齒的美容? http://www.perfume.com.tw/shuuemura-kose
發表時間 :2004/11/20  下午 01:47:40
如何進行牙齒的美容?

  牙齒排列不整齊,牙齒顏色不白,都會嚴重地影響容貌美。影響口腔正常發育和牙齒排列不齊的原因有兩個,包括先天因素和後天因素。先天因素,由於出生前,孕婦的營養不良,全身性疾病,某些家族的遺傳因素(如牙齒和頜骨的性狀和大小常常影響牙位,造成牙齒錯位或重疊等);後天因素,主要是不良習慣(如一側性咀嚼,口呼吸等,使舌、唇、頰部分均勢力量受到破壞,導致面頜發育的不勻稱、不協調)和各種牙病。青年人口腔健美的關鍵主要是糾正不良習慣,預防口腔疾病,確保面頜發育勻稱協調,牙齒排列整齊。牙齒排列不整齊完全可以矯正,在9∼14歲矯正最好,15∼30歲也還可以矯正,但30歲以上就不太適合矯正了。常用的方法是戴矯治器。近年來矯正牙齒的方法發展很快,方法很多,如簡便新穎的磁力正牙、貼鉤橡皮圈牽引正牙等,這些新方法已在北京、西安等城市的口腔醫院施行。矯正時間視不整齊的程度而定,有的需要半年、1年,有的需要2∼3年。外科手術正牙術,只適用於部分上前門牙的矯正。

  青年人常見的牙病有牙齦炎(即牙花肉有紅腫、出血症狀)和齲齒(俗稱蟲蛀牙,其症狀是牙齒發黑、變軟、成洞)。它不僅影響身體健康,而且在談笑露齒時也有礙青年人面部美觀。這兩種病屬慢性病,早期都無自覺症狀,因此,應通過每年一次的定期口腔健康檢查,達到有病早治、無病預防的目的。

  要想保持牙齒健美,還要堅持做牙齒的保健操。每天早晨醒來和臨睡前堅持作上下牙相互叩擊,開始時輕叩十幾下,以後逐日增加叩擊次數和力量,達到每次叩擊50次左右;在每次排尿時,滿口牙齒用力咬合,每溺必做而不間斷;每次飯後用茶漱口,讓茶水在口腔內反覆運動,沖刷牙齒及舌頭兩側;每天做一兩次閉口鼓腮的漱口動作,同時舌左右轉動。此法可使口腔唾液分泌增多,使牙面、牙縫和口腔粘膜受到一定的沖洗,從而增加口腔的自潔作用,提高牙齒的抗病能力;用洗淨的拇指和食指順著一定順序按摩牙齦,每次10分鐘,每天2∼3次;口唇輕合,以鼻呼吸,舌頭上卷,並一弛一張地頂撞上顎。

  要想牙齒健美,還應多食粗糙的富含纖維素的食物,並細嚼慢咽。



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